Vårsonat!
Jag vill att ni börjar med att ni tänker att ni i varje hand har en blomma.
En sluten blomma
Fem blomblad som vi öppnar, ett efter ett.
Denna blomma skall hållas öppen under hela vår resa.
Genom dina helande händer skall du ta in kraften
Vi har alla helande händer.
Vårens kraft skall vi ta in för att hela vårt inre
Vi ska tona in oss på våren
Vi hälsar alla berg, skog dalar och dess väsen välkomna
Vi tar tre djupa andetag
Paus
Nu hälsar vi alla väsen i molnen och himlen välkomna
Eldens, solens väsen hälsar vi också välkomna
Vi hälsar vattnets väsen välkomna
De som bor i sjöarna, haven isen älvarna och i dina händer
Cirkelns centrum, etern
Alla de väsen som bor i detta universum och i kosmos välkomna
Paus
Föreställ dig att du står vid skogens rand och blickar ut över de vita ängarna som fortfarande vilar i vinterns vackra snöklädda skrud.
Alla lager av kläder du bär håller dig varm.
Den luft du andas ut bildar små moln av iskristaller som svävar iväg.
Kölden suckar på sin sista vals för denna gången och du börjar vandra över den frusna ängen.
Det knarrar under dina fötter då skaren har gett efter för den töande mjuksnön
Solens strålar smeker ditt ansikte och du känner värmen som mjukar upp ditt sinne.
Du tar av dig den varma tunga vinterjackan och känner att stegen du tar genast blir lättare.
Du når fram till ett dike som en bonde för länge sedan har grävt med endast en spade som redskap
Vattnet sipprar fram under det sköra istäcket
Det gläder dig att se då vatten är liv…
Paus
Du ser dig om för att finna ett lämpligt ställe att ta dig över diket
En naturlig bro av en nedfallen trästam duger bra.
Du tar av dig den varma tröjan för att ta dig över lättare
En fågel sjunger i fjärran
En sång om hopp och framtidstro
Du finner en stig som leder dig nedför en slänt.
Barmark träder fram och det börjar knastra under dina fötter då du trampar
Fram på stigen med dess fina grus
Du når fram till en gammal fäbod och du önskar vila en stund
En bänk vid den ena väderbitna husväggen skänker dig en fin plats att sitta på
Du tar av dig mössan och vantarna och kavlar upp ärmarna och blundar
Dripp dropp
Dripp dropp
Paus
Snön som smälter fort från fäbodstugans tak kittlar din fantasi om livets återkomst och vårens löften om glädje och drömmar.
Nu börjar det bli riktigt varmt där du sitter i solen
Du andas in alla kraftfulla energier som kretsar kring dig.
Det kittlar på din hand… du öppnar dina ögon och ser en fluga som nyfiket vandrar på dina fingrar.
Du ler och gläds åt att livet är åter även för de små
Flugan ger sig iväg och du bestämmer dig för att gå vidare
Kring stigen du vandrar på ser du hur gräset skjuter upp
Den fina nyfödda grönskan lindrar och helar dig
Det gråa och vita får färg.
En gul fjäril visar dig vägen
Ned mot sjön som dundrar då sprickor i den tjocka vinterisen sjunger sin sång
Längs stranden är vattnet öppet och en fisk hoppar av glädje
Du väljer att gå åt det håll som fisken simmar iväg mot
Längs stranden hoppar du mellan stora klippor
En liten ödla har vaknat och springer med kvicka steg på de solvarma klipporna
Kan en liten ödla så kan jag tänker du
Och tar av dig skor och strumpor för att låta värmen sippra upp genom din kropp
Bleka mjuka tår suger upp kraften från moder jord
Du hoppar nyfiket vidare längs stranden
Du når en flodmynning som förenar sig med den vackra sjön.
På floden finns ingen is kvar utan här strömmar vattnet fritt.
En bäver simmar uppströms med sitt dammbygge i tankarna.
Du följer bävern uppför floden
Flodbanken täcks av regnbågens färger då vackra vårblommor välkomnar dig på din väg.
Vattnet har fått ny energi ju längre upp längs floden du går
Vattnet forsar fram
Två svarta korpar svävar kring trädtopparna och kraxar.
Ett kärlekspar som söker bo för sina små
Korparna visar dig på den magi som finns i luften kring dig
Magi att skapa och ge utlopp för din inneboende kreativitet.
Nu är det varmt, solen gassar och det ångar om växterna.
Du är varm och känner att du skulle behöva lite svalka
Framför dig ser du en höjd och var floden har sitt ursprung.
Ett vattenfall hägrar…
en liten regnbåge träder fram där vattnet forsar ned.
Fylld av barnasinne tar du av dig resten av vinterkläderna och låter dig renas i det kalla uppfriskande vattenfallet.
En rening av det gamla, det instängda.
Din kropp fylls av livsbejakande kraft.
Du skrattar med livet, kraften och ljuset som fyller dig
Kupa dina händer och fyll dem med liv
Ta emot livet och drick dess nektar.
Ljus strålar genom alla dina chakran.
En björn lufsar förbi
Björnen stannar upp och gläds åt den vackra regnbågsvarelse som står i vattenfallet och skrattar..
Efter en stund lägger du dig på en klippa och låter solen torka och värma dig
En varm vind för helande energi över dig
Livet är underbart och möjligheterna du har ser du nu med klara ögon
Ditt sinne är öppet för glädje och upplevelser.
Du sätter dig upp och betraktar din skugga
En skugga av liv och glädje
Det ligger en liten hög med färgglada sommarkläder bredvid dig
Du klär dig i shorts och linne
Björnen kommer fram till dig och viskar i ditt öra
Skönheten finns för dig att se…
Vandra livet fram i skönhet och glädjen blir din medvandrare.
Paus
Kraften i budskapet får dig att börja vandra tillbaka
Du följer floden ned mot sjön…
Fåglar kvittrar och bygger bo
En trollslända hummar förbi
Doften av jord och växtlighet berusar dig och barfota vandrar du i närvaro
Närvaro i nuet
Dina sinnen är öppna och du ser
En magi och ett mirakel om livets kraft som inger dig mod
Du vandrar längs sjön och tackar alla naturens väsen som visar dig vägen
Moder jord visar dig allt detta
För att du skall se mening.
Se kärleken
Och att du alltid skall vandra i skönhet
Du går förbi fäboden där liv och rörelse sår för en växtkraft.
Den gamla fäboden omgärdas av nässlor och vita blomster.
En hare hoppar fram på stigen och följer dig en bit
Haren berättar för dig att släppa taget och börja agera.
Låt drömmar leva och besannas.
Din morgondag skapar du själv.
Din morgon dag skapar du nu
Du hoppar över diket för att springa på den vackra blomster ängen tillsammans med fjärilar och humlor
Åter är du nu vid skogens rand och tackar för din insikt
Finner styrka av den energi du nu bär
Gläds åt livet och ser de möjligheter du bär på.
Åter tackar du alla naturens väsen.
Från skogen, dalen, bergen, himlen
Molnen
Elden, solen
Vattnet
Tack för att jag är en del av er
Tack för att ni är jag
Det är nu dags för dig att åter sluta blombladen i dina händer.
Kraften du fått finns i dig nu.
Ta nu tre djupa andetag och välkommen tillbaka
Vacker, härlig meditation!
SvaraRaderaTack för att ni arbetar så idogt för Moder jord, djuren och mänskligheten :))
Mycket ljus och kärlek till er!